Koffein hat eine hautstraffende Wirkung, es stimuliert die Durchblutung und verleiht einen rosigen Teint (Quelle: Wikipedia). Somit wirkt Koffein gegen Schwellungen der Haut, also auch gegen geschwollene Augen.

Koffein ist ja bekanntlich in der Kaffeebohne hochkonzentriert enthalten. Bei einem Selbstversuch wollte ich testen ob Koffein bei Augenringen und geschwollenen Augen, wirklich eine lindernde Wirkung erzielt.

Hierfür benutze ich alten Kaffeesatz aus einer Vollautomatenmaschine. Eine kleine Menge des Kaffeepulvers mit etwas Wasser verrühren und für eine Weile in den Kühlschrank stellen. (bringt zusätzlich eine kühlende Wirkung).

Die Kaffee-Wasser Masse auf die Augenringe und die geschwollenen Augenlider mit dem Finger auftragen (siehe Bild). Die Einwirkzeit ist beliebig. Ich habe bei diesem Versuch die Masse ca. 20 Minuten einwirken lassen. Anschließend einfach mit lauwarmem Wasser abspülen. Der Effekt ist deutlich sichtbar:

Die Augen sehen frischer aus und die Schwellung ist verschwunden.

Folglich halten Augencremes und Stifte, die Koffein enthalten, wirklich was sie versprechen. Wem also die „Hausmittel-Variante“ zu aufwendig und vielleicht auch zu „schmierig“ ist, empfehle ich als Mittel gegen Augenringe und geschwollene Augen diese Produkte. (Siehe Augencreme Shop)

Hinzuzufügen ist noch, dass die Wirkung mit frischem Kaffeepulver durchaus noch besser ist, da im aufgebrühten Kaffeesatz nur noch „Restkoffein“ enthalten ist. Wer stolzer Besitzer einer Kaffeepadmaschine ist, kann einfach die alten Pads benutzen.

Beruhigend zu wissen das auch Promis mit Augenringen zu kämpfen haben und das sie trotz dem nötigen Kleingeld nicht gleich eine Schönheitsoperation in Betracht ziehen.

Pippa Middleton mit Augenringen

Allerdings sollte sich hier Pippa Middleton eine Scheibe von den gegen-augenringe.info Usern abschneiden und sich mehr mit den nervigen Schatten unter ihren Augen beschäftigen. Denn Augenringe nachlässig zu überschminken, kann deutlich in die Hose gehen. Gerade wenn die öffentliche Aufmerksamkeit ständig auf einen gerichtet ist.

Mein Tipp: Trotz langer Party und wenig Schlaf:  Lieber 10 Minuten früher aufstehen und den Augen etwas gutes tun! Pippas durchfeierte Nacht und die daraus resultierenden geschwollenen Augen und Augenringe sind hier ein klarer Fall für kalte Löffel, Kaffeesatz  oder die klassische Gurkenscheibe.

Weitere Promis mit “Augenringen-Problemen” habe ich in einem Video bzw. Fotozusammenschnitt auf Web.de gefunden.

Leider lässt sich lange Arbeit am Computer heutzutage nicht mehr verhindern. Was sich jedoch verhindern lässt, sind dadurch ausgelöste Augenprobleme, wie beispielsweise das Auftreten von Augenrändern. Hierfür bieten wir ihnen einige Tipps, sowie Übungen, die Sie während der Arbeit kurz durchführen können. Augentraining für alle

Vermeiden Sie alte Röhrenmonitore. Sie flimmern stark und machen es dem Auge schwer, sich zu fixieren. Neuere Flachbildschirme flimmern weniger und sind dadurch besser für die Augen und damit auch für Augenringe. Die Frequenz sollte über 70Hz liegen. Achten Sie darauf, dass ihr Abstand zur Flimmerkiste mindestens 50 Zentimeter beträgt. Spielen Sie mit dem Verhältnis von Helligkeit und Kontrast um eine angenehme Bildschärfe zu erreichen.

Regelmäßiges Blinzeln ist wichtig für die Befeuchtung ihrer Augen und kann geschwollenen Augen und Augenrändern vorbeugen. Lassen Sie ihre Augen zwischendurch durch den Raum gleiten. Fahren Sie mit den Augen Konturen, beispielsweise eine Pflanze, ab. Das Grün der Pflanze wirkt gleichzeitig beruhigend auf Sie. Fixieren Sie abwechselnd einen Punkt in ihrer Nähe und dann einen in der Ferne. Wechseln Sie zwischen diesen zwei Fixpunkten hin und her.

Schliessen Sie ihre Augen und führen Sie Kreisbewegungen mit den Augen durch. Legen Sie ihre Hände gewölbt auf die Augen und konzentrieren Sie sich auf das angenehme Dunkel. Diese Technik nennt sich palmieren und entspannt die Augen optimal. Versuchen Sie diese Technik so oft und so lange wie möglich (mind. 5-10 Minuten) durchzuführen. Manchmal kribbelt die Haut der Augenringe dabei, was ein gutes Zeichen für die Entspannung der Haut ist.

Verwenden Sie Augenringe Cremes, mit denen Sie die oben genannten Massageübungen während der Arbeit ausführen können. Dadurch wird die Haut um die Augenränder erfrischt, elastischer und sieht gesünder aus. Die genannten Übungen werden ihnen helfen, Augenringe zu entfernen und ihre Augen gesund und fit zu halten. Was bei Augenringen noch hilft, erfahren Sie auf unseren anderen Seiten. Das beste Mittel gegen Augenringe ist jedoch immer noch eine gesunde und gepflegte Augenpartie.

Auf unserer Seite finden Sie weitere Informationen über Augenränder und Mittel um sie zu entfernen.

Meistens wirkt die Salbe schnell und wirkungsvoll, weshalb sie gerne von Models verwendet wird. Nach einer langen Nacht beseitigt die Hämorrhoidensalbe schnell die Augenringe und das Model kann wieder zum nächsten Shooting.

Durch die Hämorrhoidensalbe werden die Blutgefäße verrengt. Diese Eigenschaft ist es, mit der die Hämorrhoidensalbe die Augenringe unter den Augen verschwinden lässt. Augenringe kommen von den durch die dünne Augenhaut schimmernden Kapillaren (kleine Blutgefäße). Mithilfe der Hämorrhoidensalbe werden die Kapillare verrengt und die Augenringe sind nicht mehr sichtbar.

Leider hat die Verwendung von Hämorrhoidensalbe an der empfindlichen Hautpartie um die Augen viele Nebeneffekte. Durch häufige Anwendung der Salbe trocknet die Haut um die Augen aus. Kleine Fältchen entstehen. Die Augenhaut reagiert bei einigen Menschen allergisch auf die Salbe. Aus diesem Grund sollte die Hämorrhoidensalbe nur selten oder gar nicht dazu verwendet werden, um Augenringe loszuwerden. Die Nebeneffekte treten meistens bei Salben mit Kortison auf. Verwenden sie daher Hämorrhoidensalben die kein Kortison enthalten.

Wir empfehlen die Verwendung von Teebeuteln oder Gurkenscheiben und Feuchtigkeitscremes gegen Augenringe, das ist wesentlich schonender für die empfindliche Augenhaut.

Bei Augenringen werden die Schüßler-Salze Nr.1 und Nr.3 empfohlen. Das Schüßler-Salz Nr. 1, “Calcium fluoratum” hat die Funktion dem Bindegewebe Festigkeit zu verleihen. Das Schüßler-Salz Nr. 3, “Ferrum phosphoricum” enthält Eisen. Dies ist gerade für Augenringe gut, da Augenringe oft aufgrund von Eisenmangel entstehen.

Quickfinder Schüßler-Salze: Der schnellste Weg zum richtigen Mittel
Schüßler-Salze
Schüßler-Salze müssen über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Wir empfehlen ihnen, sich vor der Einnahme der Salze gut zu informieren. Hier eine Auswahl an guten Büchern.

Achtung, dieser Artikel wird gerade überarbeitet. Schüssler Salze sind reine Abzocke! Hier könnt ihr beim Stern lesen, warum das so ist.

Und hier noch ein Ausschnitt aus dem Wikipedia Artikel über Schüssler Salze, der ganz gut zu Augenringen passt:

Merkmale im Gesicht ließen Schüßler die verschiedenen fehlenden Mineralstoffe feststellen und so eine entsprechende Dosierung der Salze vornehmen. Kurt Hickethier erweiterte später die von Schüßler eingeführte „Antlitzanalyse“ und nannte sie damals „Sonnerschau“. So ist nach Hickethier etwa ein Mangel an der Nr. 3 (Ferrum phosphoricum) unter anderem an den inneren Augenwinkeln durch eine dunklere, blauschwarze bis schwarze Färbung zu erkennen. Durch die darauf folgende Einnahme des entsprechenden Mineralstoffs konnte Hickethier nach eigenen Angaben einen Rückgang der antlitzanalytischen Zeichen im Gesicht beobachten.
Die Antlitzdiagnostik ist nach wissenschaftlichen Kriterien nicht haltbar.

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Sch%C3%BC%C3%9Fler-Salze#Diagnose_durch_Antlitzanalyse

Der Vorteil der Babybeißringe gegenüber von kalten Teelöffeln liegt auf der Hand. Im Unterschied zum Teelöffel sind die Babybeißringe aufgrund ihrer Form viel besser als Hausmittel für Augenringe geeignet, da sie perfekt auf die Augen passen und auch keinen blöden Stiel haben, der dann stört.
Babybeißringe können Sie in jedem Fachgeschäft für Baby’s, oder auch online, zum Beispiel bei Amazon, kaufen.

Weitere Hausmittel gegen Augenringe finden Sie auf unserer Webseite gegen dunkle Augenringe. Die Hausmittel wirken hauptsächlich bei geschwollenen Augen und können nicht allen helfen, die an extrem dunklen Augenringe leiden. Wenn die Babybeißringe keinen Erfolg bei ihnen bringen, sollten Sie auch unsere Schminktipps für Augenringe in Betracht ziehen.

So und jetzt kommt noch ein cooles Mittel gegen Augenringe. Die Sonne! Am Samstag habe ich drei Stunden in der Sonne gebruzelt, und hab dadurch schon viel Farbe im Gesicht bekommen. Und was passiert, wenn man dunkle Augenringe und ein dunkles, gebräuntes Gesicht hat? Richtig! Die Augenringe sind nicht mehr so stark zu erkennen. Deshalb mein Tipp: Nutzt die Sonne und das schöne Wetter aus, geht raus, entspannt euch in der Natur und tankt viel Sonne. Einen besonders guten Effekt erzielt ihr, in dem ihr mit geschlossenen Augen direkt auf die Sonne schaut. Und nicht vergessen: Nicht zu lange Sonnen und Sonnencreme benutzen. So einfach und kostenlos kann ein Mittel gegen Augenringe sein.

Wenn euch dieser Artikel gefallen hat, oder ihr noch Fragen habt, dann schreibt doch ein Kommentar und abonniert den Gegen-Augenringe RSS Feed, und erfahrt mehr darüber, was man gegen dunkle Augenringe machen kann.

Die Übungen führen Sie am besten Morgens nach dem Aufstehen und Abends (für Frauen: nach dem Abschminken) durch. Erfrischen Sie ihre Augenpartie davor mit kaltem Wasser. Bei allen Übungen empfiehlt es sich eine Anti-Augenringe Creme zu verwenden, die Sie während den Übungen in die Augenhaut einmassieren. Augenringe Cremes geben der empfindlichen Augenpartie Feuchtigkeit und wichtige Vitamine und helfen dabei, Augenränder zu mildern. Augencremes finden sie in unserem Shop.

Augenringe weg mit Massagetechniken

Augenringe Übung 1:

Halten Sie die Augen während der Übung geschlossen. Zur Massage der Augenringe verwenden Sie ihre Mittelfinger. Es ist wichtig, dass Sie bei allen Augenübungen nur einen geringen Druck ausüben. Legen Sie ihre Mittelfinger auf den Knochen um die Augenhöhlen (er wird Jochbein genannt) und massieren Sie ihr unteres Augenlid und die Augenringe. Tun Sie dies indem Sie außen beginnen, dort wo die beiden Augenlider zusammenwachsen. Massieren Sie in langsamen hoch-runter-Bewegungen das Augenlid und die Augenränder. Wandern Sie dabei in Richtung der Nase, bis Sie wieder an dem Punkt angelangt sind, wo die Augenlider auf der Nasenseite zusammenwachsen. Wiederholen Sie diese Übung 10x.

Variieren Sie die Übung danach, indem Sie statt den hoch-runter-Bewegungen auf den Augenringen, wie auf einem Klavier spielen. Oder anders: Sie trommeln oder tupfen leicht auf ihren Augenrändern.

Augenringe Übung 2:

Auch bei dieser Übung müssen ihre Augen geschlossen sein. Drücken Sie mit ihren Mittelfingern auf beiden Seiten den Druckpunkt an ihrer Nase, der sich auf Höhe der Augen befindet. Halten Sie für einige Sekunden den Druck und fahren Sie nun mit ihren Fingern (leichter Druck!) einen Kreis um ihre Augenhöhle. Beginnen Sie oben unter den Augenbrauen, weiter zur Außenseite des Auges und am Ende unten an ihren Augenringen entlang, bis Sie wieder am Ausgangspunkt an der Nase sind. Dort üben Sie wieder etwas mehr Druck aus und beginnen den Kreis von neuem. Wiederholen Sie diese Übung ca. 6x.

Es empfiehlt sich bei dieser Übung besonders, eine Augencreme zu benutzen, da die Haut gespannt wird. Mit Creme fühlt sich das besser an und schadet der Haut nicht.
Hier finden sie eine Auswahl an Augencremes.

Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist wichtig für den Körper und beugt Krankheiten, Mangelerscheinungen und somit auch Augenringen vor. Da Eisenmangel oftmals der Auslöser für Augenringe ist, sollten Sie bei ihrer Ernährung auf eine ausreichende Zufuhr an Eisen achten. Auch Vitamin-C ist wichtig, da es dem Körper beim Verwerten des Eisens hilft. Schüssler-Salze können zur Besserung des Mineralienhaushaltes verwendet werden.

 
Gesunde Ernährung

 
Ernährung in Prävention und Therapie

ausreichend Trinken

Für den Körper und die Haut ist es wichtig, dass Sie genügend Wasser trinken. Die Haut besteht zu 63% aus Wasser. Wenn Sie zu wenig trinken, sinkt die Widerstandskraft der Haut und sie wird trocken und Falten entstehen. Auch das Blut wird durch das Trinken beeinflusst. Erhält der Körper zu wenig Wasser, so wird das Blut dickflüssig, was Auswirkungen auf Augenringe hat. Die Schatten unter den Augen entstehen aufgrund der dünnen Augenhaut, durch die Blutkapillaren durchschimmern. Wird das Blut nun dickflüssiger, weiten sich die Kapillaren und die Augenringe erscheinen dunkler und kräftiger. Deshalb sollten Sie ausreichend Wasser trinken, um Augenringen vorzubeugen. Empfohlen sind täglich 2-3 Liter Wasser bei Erwachsenen.

Gesunder Schlaf hilft gegen Augenringe

Vorübergehende, nicht chronische Augenringe treten oft wegen eines Mangels an Schlaf auf. Im Schlaf erholt sich der Körper und hat Zeit sich zu regenerieren. Wie lange der Körper für diese Phase der Regeneration braucht, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Leider unterschätzen viele Menschen wie wichtig es ist, regelmäßig und ausreichend zu schlafen. Bei unzureichendem Schlaf kann ihr Körper sich nicht vollständig regenerieren, Sie sind müde, weniger konzentrationsfähig und werden schneller krank.

Es gibt aber auch Menschen die ausreichend schlafen und sich trotz einer ausreichenden Schlafdauer nicht ausgeschlafen und erholt fühlen. Neben der Länge des Schlafes ist nämlich auch die Qualität wichtig! Was kann man also tun um seine Schlafqualität zu verbessern?

Ersteinmal ist es wichtig, dass Sie ihre optimale Schlafdauer ermitteln. Da diese bei jedem Menschen unterschiedlich ist, gilt es hier auszuprobieren. Kinder und Jugendliche sollten ungefähr acht bis neun Stunden ruhen, Erwachsene brauchen meist weniger Schlaf, etwa sechs bis acht Sunden. Probieren Sie einfach aus nach was für einer Zeit Sie sich optimal ausgeruht fühlen.

 
Schlaf dich gesund!

 
Schlaf erfolgreich trainieren

Versuchen Sie zu regelmäßigen Zeiten ins Bett zu gehen und immer zur gleichen Zeit aufzustehen. Ein fester Rhytmus, an den sich der Körper gewöhnen kann, verbessert die Schlafqualität und lässt Sie Abends schneller einschlafen. Bevor Sie schlafen gehen sollten sie keine hektischen oder anspruchsvollen Tätigkeiten mehr ausführen. Lesen Sie ein Buch, unterhalten Sie sich mit ihrer Familie oder entspannen Sie sich bei etwas Musik. Fernsehen ist nicht zu empfehlen. Versuchen Sie einige Zeit vor dem Schlafen gehen nichts mehr zu essen, die Verdauung raubt ihrem Organismus wertvolle Energien. Denken Sie beim Einschlafen nicht über Probleme des nächsten Tages nach. Rufen Sie sich schöne Erinnerungen ins Gedächtnis und entspannen Sie sich.

Lüften Sie ihr Schlafzimmer immer gründlich bevor Sie zu Bett gehen. Der Sauerstoff ist gut für das Gehirn und bringt ihnen schöne Träume. Der Raum sollte komplett abgedunkelt sein. Verbannen Sie jegliche elektrischen Geräte aus ihrem Schlafzimmer. Elektrosmog und nerviges Geblinke sind nichts für eine entspannte Nacht. Kaufen Sie sich eine gute Matratze und einen guten Lattenrost für ihr Bett.